美容に興味ある人におすすめ化粧下地を紹介します

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35キロのダイエットに成功した漫画家

女性

ほくろは大阪のサクラアズクリニックで綺麗にできます。取り除きたいとお悩みの女性にとっておきのクリニックです。ほくろは消せないものだとお思いではないですか?綺麗にして、もっと明るく生きることが可能です!ぜひ綺麗に取り除いて、新しい人生を歩みましょう!

著名人のお勧めダイエット法を紹介したテレビ番組を観て、つくづく、ダイエットは、まず、日常生活が基本と改めて感じました。

ある女性漫画家は、ご自分の35キロダイエット法を漫画にされたようですが、その方が一番に着目されたのは、スリム美女とご自分の日常生活の違いを調べたそうで、その結果、スリムな人は、スーパーで買い物をする時も、背筋を伸ばし、キャリーカーを使わずに、買い物かごを手で持ってする。買い物の往復は、自転車を使わずに、徒歩。品選びも、野菜中心で、おやつ類が少ない。自宅を訪問すると、突然の訪問でも、部屋の片づけがされていて、持ち歩く鞄、お財布の中も整理がされている。ご自分よりも、兎に角、よく動き、立っている時間も長い。という事がわかり、まずは、そこからの改善をされたそうです。

確かに、毎日の生活に自分なりのこだわりと決め事をしっかり持って生活している人は、自分に対して厳しさもあって、それがダイエットにつながるという事は、納得できました。

又、昭和天皇のお食事を作られてこられた谷部金次郎氏の天皇の健康法は、腹八分目の量を天皇が通された事であると申されていて、今では、ダイエット志望者数、世界一といわれているアメリカでも、この、腹八分目という言葉のグッズが好評な売れ行きだそうです。

食事は腹八分目、リズムある日常生活・・・頑張ります。

季節ごとのスキンケア

ここ数年前から、夏と冬とでは、スキンケアの仕方も変える必要があるなぁと思うようになりました。
若い頃は皮脂が多いので、年がら年中、顔をちゃんと石鹸で洗っていましたが、ここ近年、朝の冬場の洗顔はお湯で洗うだけになりました。
冬は乾燥の季節なので、皮脂が流れてしまわないように気をつけています。お湯で洗ったら、化粧水と乳液と保湿クリームを付けないと、お顔がパリパリになっていしまいます。
夜はちゃんとメイクを落として、石鹸で洗ってまた朝と同じようにしっかり保湿をします。

反対に夏は皮脂が冬よりも多く出ます。朝起きるとけっこう顔がぺたぺたします。なので毎朝石鹸で顔を洗い、化粧水と乳液を付けますがクリームは付けません。でも日焼けの季節なので、しっかり日焼け止めを塗ります。その後にメイクです。
夜は、日焼け止めが肌にあまり良くないと聞いたので、なるべく早めにメイクを落とします。湿気のある季節なので夜も、朝と同じく、化粧水と乳液だけ付けて終わりです。
前はクリームも薄く塗ってみたのですが、ニキビができてしまったので、夏の間はさっぱりめにしています。

問題は季節の変わり目です。寒かったり暑かったりを繰り返すので、お肌のケアも迷ってしまいます。私の場合、その頃がお肌の調子が崩れやすい時期かもしれません。
でも毎日同じことの繰り返しではなく、季節ごとにお肌の調子を確認して、ちゃんとしたスキンケアをするようになってからは、肌の調子も崩れないようになってきました。面倒がらずに毎日お肌を見てお手入れすることって大切だなぁと思いました。

自然に見せる、簡単アイプチ法

私はもう10年くらい、毎日のメイクでアイプチを続けています。
今まで様々なタイプのアイプチを試してきましたが、その中で一番自然に見えて
尚且つ簡単で長持ちのお勧めアイプチ法を紹介します。

私が愛用しているのは液状タイプのアイプチで、速乾性でサラサラしていて使いやすく、
ウォータープルーフなので汗や水に強く剥がれにくい所が気に入っています。

まずファンデーションやアイメイクを普段通りに仕上げます。
メイクをする前にアイプチをしてしまうと、その後に触ったり塗ったりする事で剥がれてきてしまうので、メイクの上から二重の線を描くように細くしっかりと塗ります。
1分程経つと粘着力が増してくるので、その頃を見計らってまぶたを折っていきます。
この時に注意するポイントは、なるべく先端の細くて薄いものでしっかり形付けする事です。
私の場合は一般的なヘアピンの先が丁度良い細さなのでそれを使用しています。
両まぶたがしっかりくっ付いたところで、もう一度アイプチを重ね付けします。
折った部分の線に沿って細く、足りなかった所を補う程度に
付け過ぎないよう注意して塗ります。
再び1分後にしっかりとまぶたを折って付けて終わりです。

アイプチの後にビューラーとマスカラを済ませれば、剥がれにくい自然な二重の出来上がりです。
手で擦ったり、直接水で濡らしたりしない限り夕方まで充分に持続できます。
メイクの上からアイプチを塗る事で、不自然に突っ張ったり光ったりしてしまう事も無く
綺麗に仕上がるので一度試して欲しい方法です。

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